Forest Bathing

Hver eftermiddag mellem kl. 16.00-17.30 byder festugen på Forest Bathing i Skovbadet Ø. Forest Bathing stammer fra det japanske fænomen Shinrin Yoku, hvor skoven og naturen bruges på terapeutisk vis. Gennem sansning af naturen, kan mennesker skabe psykisk sundhed og reducere stress. På Skovbadet Ø kan du sammen med mindfulness ekspert Birthe Moksha tage på en sansefuld tur gennem skoven og opleve den gamle japanske tradition bygge bro mellem natur og mennesker.

Forest Bathing menes at have helende effekter på kroppen, blandt andet forhøjet blodtryk, immunsystemet og søvnproblemer. Så kom forbi og prøv skovens medicin i Skovbadet Ø eller gennem et af de mange andre fordybende arrangementer i skoven.

Mødestedet er LYSNING 1 (se billede).

Arrangementet er en del af