Mindfulness og Midlertidighed i Skovens Salon

OBS: Samtalen er flyttet til Dome of Visions.

Lørdag den 8. september åbner projektet 'Skovbadet 'Ø op for samtale, dialog og fælles meditation med
nogle af landets mindfullness specialister. I Dome of Visions vil et panel af specialister
inden for mindfulness baseret stress reduktion (MSBR) fordybe sig og vinkle forskellige temaer
inden for mindfulness. Bliv en del af et midlertidigt rum, hvor der åbnes op for spørgsmål og
refleksion, hvor der trækkes på erfaring og praksis fra danske eksperter på området.

Du kan blandt andre møde:
Joan Birk, som arbejder med mindfulness gennem stemmen og lyd.
Joan Birk er sanger, universitetsuddannet lærer i Mindfulness-baseret Stressreduktion, MBSR,
Kaospilot og Certificeret Vokal Lydterapeut v/ Githa Ben David.
Joan har gennem mange år arbejdet med naturlige og mindfulness-baserede metoder til
harmonisering af kroppen og lindring af stresstilstande.

Mie Glud, med fokus på mindfulness på arbejdspladsen.
Mie Glud er psykomotorisk terapeut, Mindfulness/MBSR-lærer, har specialiseret sig i Mindfulness
på Arbejdspladsen og er Certificeret Ready to Teach in the Workplace fra Oxford Mindfulness
Centre, University of Oxford.

Ann Rosenthal, med fokus på mindfulness og den nærværende død.
Ann Rosenthal er antropolog, MBSR lærer og forkvinde for ’Foreningen Nærvær omkring Døende’,
fortælle om døende i Danmark og behovet for nærvær omkring dem og introducere Joan Halifax’
model for, hvordan man kan være med døende med en medfølende holdning: G.R.A.C.E. Joan
Halifax er åndelig leder af Upaya Zen Center, USA, og hun har arbejdet med døende i 40 år. Ann vil
derefer guide en særlig meditationer, man kan have glæde af, hvis man som pårørende eller
sundhedsprofessionel er med døende: ’strong back - soft front’ meditation.

Birthe Moksha, med fokus på stres og svære tilstande i livet.
Birthe Moksha er aut. sygeplejerske, psykoterapeut specular og certificeret MBSR-lærer fra Universitetet i Massathusetts. Birthe har over 20 års erfaring med undervisning og terapi fra den private stressklinik på Ryesgade 29 i Aarhus. Birthe har de sidste 8 år bl.a. tilbudt mindfulness-retræter på Drejø og Helgenæs, hvor stilhed i naturen og mindful walking/yatra er en stor del af fordybelsesprocessen, og hun afholder bl.a. meditationsaftener i Hjortshøj og i Århus og underviser for private og offentlige.

Birthe er Initiativtager, grundlægger og formand for Mindfulnessforeningen Danmark en forening for professionelle der alle arbejder med og formidler mindfulness. Bor til daglig i et landsbyfælleskab i Hjortshøj og er en stor del af året på Drejø i det sydfynske ø hav , hvor hun afholder Mindfulnessretræter i naturen.

Rikke Braren Lauritzen, med fokus på mindfulness for børn og i skolen. Rikke har udviklet og undervist i skolebaserede mindfulness-programmer i over 3 år og er også godt inde i teori og forskning på området, og hun er hovedpersonen bag en 1-årig forskningsbaseret efteruddannelse for lærere og pædagoger.

Kom forbi Dome of Visions og lær at bruge din krop til at regulere stress eller få
mere mindfulness ind i din hverdag. Måske kan der opstå et øjebliks væren, et øjeblik hvor vi
griber nuet og ikke lader det slippe væk ubrugt og ubemærket.

Arrangementet er en del af

Skovbadet Ø

Skovbadet Ø

Et 600 meter langt skovbad byder velkommen til Aarhus’ nyeste bydel Aarhus Ø

Se samling