Morgenyoga og mindfulness i skoven

Hver morgen fra kl. 8.00-9.00 er der morgenyoga i Skovbadet Ø. Der bygges bro mellem mennesket og naturen, hvor der skabes psykisk sundhed og velvære. Find din indre ro og reducer stress sammen med nogle af danmarks bedste specialister inden for mindfullness og meditation.

Mød blandt andre ergoterapeut Michaela Dargenio Svenningsen og formanden for mindfullnessforeningen Danmark, Birthe Moksha, som begge er specialister inden for mindfulnessbaseret stressreduktion (MBSR).

Mindful morgenyoga og meditation er et af flere projekter med fokus på at finde ro og velvære i
naturen. I løbet af Festugen vil der gennem samtale, workshops og fællesskab være fokus på
sansefulde og læringsrige oplevelser på Skovbadet Ø.

OBS. Man skal selv medbringe yogamåtter. Arrangementet foregår i LYSNING 1 (se billede).

Arrangementet er en del af

Skovbadet Ø

Skovbadet Ø

Et 600 meter langt skovbad byder velkommen til Aarhus’ nyeste bydel Aarhus Ø

Se samling